怒りのスイッチを押すならΣ(゜Д゜)
アンガーマネジメントキッズインストラクター養成講座を開講(^-^ゞ
テキストやワークブックが刷新されたことにともない、キッズインストラクターの皆さんが再受講されました❗
人それぞれ怒りを感じるポイントは異なります。
自分の中の「怒りのスイッチ」
⚫ウソをつかれると…
⚫自分が悪いのに他人のせいにする人に対して…
⚫子どもが口答えすると…
などなど、受講生の皆さんそれぞれのスイッチがありました。
スイッチの種類は異なったとしても、
そのスイッチは「自分の中」にある❗
スイッチを押すも押さないも、決めるのは自分なのです。
押すことを選択し後悔しないのであれば、怒ればいいんです(((￣へ￣井)
ただし、その伝え方って大切です。
アンガーマネジメントで自分の感情に責任を持てるようになったら
相手に伝わるように表現できるようになりたいですね❗
私はこう感じた
私はこう思う
「あなたがこうだから…」ではなく、
「私は…」と伝えるだけでも、相手の受け取り方は違ってきますよ❗
〈今日の講座の様子です〉
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